¿Cómo Ser Optimista?

Cómo ser optimista

¿Tu vaso está medio vacío o medio lleno? La forma en que respondas esta pregunta puede reflejar tu perspectiva de la vida, tu actitud hacia ti mismo y si eres optimista o pesimista, e incluso puede afectar tu salud. ¿Tiendes a ver lo positivo, incluso en situaciones difíciles? ¿O inmediatamente asumes lo peor y te … Leer más ¿Cómo Ser Optimista?

¿Cómo Ser Resiliente?

cómo ser resiliente

¿Sabías que la resiliencia se refiere a qué tan bien puedes lidiar y recuperarte de las dificultades de la vida? En este artículo encontrarás información sobre cómo ser resiliente.  Introducción ¿Cómo enfrentan las personas los eventos difíciles? ¿Cómo reaccionan a la muerte de un ser querido, a la pérdida de trabajo y otros eventos traumáticos?  … Leer más ¿Cómo Ser Resiliente?

¿Cómo Ser una Persona Positiva?

cómo ser una persona positiva

Aprender a ser más positivo puede ser una tarea un poco desafiante para algunos, sin embargo cualquiera puede adquirir las habilidades necesarias para lograrlo. Descubre en el artículo de hoy cómo ser una persona positiva.  ¿Sabías que la definición más útil de ser positivo es tener esperanza y confianza en la capacidad de uno para … Leer más ¿Cómo Ser una Persona Positiva?

¿Cómo se trata la Ansiedad?

cómo se trata la ansiedad

¿Buscas cuál es el tratamiento de la ansiedad? Tratar a una persona con ansiedad depende de la naturaleza de la ansiedad y de las preferencias individuales. A menudo, el tratamiento consiste en diferentes tipos de terapia y medicación. Descubre a continuación cómo se trata la ansiedad.  El tratamiento de la ansiedad se centra en la … Leer más ¿Cómo se trata la Ansiedad?

¿Cómo Manejar la Ansiedad?

cómo manejar la ansiedad

¿Sufres de ansiedad? En este artículo encontrarás algunas estrategias de afrontamiento para manejar la ansiedad de la manera más saludable posible. Si buscabas cómo manejar la ansiedad, no te pierdas el artículo de hoy.  Toma un descanso En nuestro esfuerzo por lograr más en la misma cantidad de tiempo, a menudo nos apartamos de nuestro … Leer más ¿Cómo Manejar la Ansiedad?

¿Cómo Superar la Muerte de un Ser Querido?

cómo superar la muerte de un ser querido

Si estás atravesando por la pérdida de un ser querido, podrías estar pasando por una de las experiencias más desgarradoras de la vida 😥 Si bien es cierto que siempre te hará falta tu amigo o ser querido, hay maneras saludables de honrar su pérdida y de manejar el dolor. Descubre a continuación cómo superar … Leer más ¿Cómo Superar la Muerte de un Ser Querido?