¿Qué es el Pensamiento Rumiante y Cómo Detenerlo?

Pensamiento Rumiante

¿Sabías que al dejar que los problemas se repitan una y otra vez en tu mente, inicias un proceso que se llama rumiación del pensamiento? ? Descubre a continuación qué es el pensamiento rumiante y cómo detenerlo. Intro ¿Alguna vez tu cabeza se ha enganchado con un solo pensamiento, o una serie de pensamientos, que … Leer más

Pensamientos Obsesivos: ¿Qué son y Cómo Eliminarlos?

pensamientos obsesivos

En el artículo de hoy descubrirás qué son los pensamientos obsesivos y cómo eliminarlos. ¿Qué son los Pensamientos Obsesivos?  Los pensamientos obsesivos son ideas recurrentes, repetitivas e involuntarias, por lo general centradas en miedos, preocupaciones y angustias. Este tipo de pensamiento se caracteriza por la incapacidad de controlar los pensamientos e imágenes recurrentes y angustiantes. … Leer más