¿Cómo Combatir la Ansiedad?

cómo combatir la ansiedad

Nuestro mundo está cambiando rápidamente en este momento. Y dada la cobertura informativa, sería difícil no preocuparse por todo lo que está ocurriendo a nivel mundial. Si lidias con la ansiedad de manera regular, la medicación no tiene que ser tu único tratamiento. Descubre a continuación cómo combatir la ansiedad de forma natural. Duerme lo … Leer más ¿Cómo Combatir la Ansiedad?

¿Cómo Combatir la Depresión?

cómo combatir la depresión

La depresión puede agotar tu energía y hacerte sentir cansado. Sin embargo, hay pequeñas cosas que pueden ayudarte a sentirte más en control y mejorar tu sensación general de bienestar. Sigue leyendo para aprender cómo combatir la depresión.  Toma en serio tu salud mental La depresión es más común de lo que piensas. Afecta a … Leer más ¿Cómo Combatir la Depresión?

¿Cómo Ayudar a los Niños a Superar un Divorcio?

Cómo Ayudar a los Niños a Superar un Divorcio

Miles de niños experimentan el estrés del divorcio cada año. La edad y personalidad del niño, así como las circunstancias de la separación, influyen en su reacción. En su mayoría, las respuestas iniciales son tristeza, frustración, sorpresa, enojo o preocupación. Descubre a continuación cómo ayudar a los niños a superar un divorcio. La idea es prestar … Leer más ¿Cómo Ayudar a los Niños a Superar un Divorcio?

¿Qué NO Decirle a una Persona Deprimida?

Qué NO Decirle a una Persona Deprimida

¿Qué no decirle a una persona deprimida? Cuando un amigo o familiar está deprimido, muchas veces intentamos ofrecer consejos con las mejores intenciones del mundo. Sin embargo, las palabras utilizadas no necesariamente transmiten el mensaje que deseamos enviar, en especial si no comprendemos la naturaleza de la depresión.  Y es que, sin querer, cuando expresamos … Leer más ¿Qué NO Decirle a una Persona Deprimida?

¿Qué Decirle a una Persona con Depresión?

Qué decirle a una persona con depresión

Saber qué decirle a una persona con depresión no siempre es fácil. Si bien puedes sentirte incómodo e inseguro al principio, ten en cuenta que lo que digas no tiene que ser profundo. Simplemente debería ser algo que provenga desde la compasión y aceptación.  ¿No sabes qué decirle a alguien deprimido? Aquí encontrarás 12 cosas … Leer más ¿Qué Decirle a una Persona con Depresión?

¿Cómo Ayudar a una Persona Deprimida?

Cómo ayudar a una persona deprimida

¿Cómo ayudar a una persona deprimida? La depresión es una enfermedad clínica severa, pero tratable que afecta a millones de personas en el mundo. Se interpone en el camino de la vida cotidiana y es causante de un malestar tremendo, no sólo a quienes lo padecen, sino también a todos los que lo rodean. No … Leer más ¿Cómo Ayudar a una Persona Deprimida?