¿Cómo ayudar a una persona con ansiedad?

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Si bien es frustrante ver a tus seres queridos sufrir, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudarlos. Descubre a continuación cómo ayudar a una persona con ansiedad.  Introducción Todos nos asustamos o preocupamos de vez en cuando. Sin embargo, aquellos con ansiedad pueden sentirse agotados por el miedo a cosas que pueden parecer irracionales … Leer más ¿Cómo ayudar a una persona con ansiedad?

20 Películas sobre el Duelo y la Pérdida

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Descubre a continuación una lista con 20 películas sobre el duelo y la pérdida.  En esta recopilación encontrarás películas que quizás no abarquen el dolor de la pérdida, pero si elementos de las luchas emocionales que rodean la muerte, el dolor y el duelo.  La magia del amor Nina, una mujer que lidia con el … Leer más 20 Películas sobre el Duelo y la Pérdida

¿Cómo Manejar la Ansiedad en Niños?

cómo manejar la ansiedad en niños

Es natural sentir ansiedad cuando enfrentamos una crisis o un cambio repentino. Y al igual que los adultos, los niños también pueden preocuparse y sentirse ansiosos. A continuación, descubre cómo manejar la ansiedad en niños.  Está bien preocuparse Ningún niño o adulto va a dejar de preocuparse porque alguien les diga «¡No te preocupes!» O … Leer más ¿Cómo Manejar la Ansiedad en Niños?

¿Alimentos para combatir la depresión?

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¿Existen alimentos para combatir la depresión? A pesar de que no se ha demostrado aún una dieta específica para tratar la depresión, comer más o menos de algunos alimentos puede ayudar a algunas personas a controlar sus síntomas. Descubre a continuación algunos nutrientes o alimentos para combatir la depresión. Introducción ¿Sabías que estudios recientes respaldan … Leer más ¿Alimentos para combatir la depresión?