¿Alimentos para combatir la depresión?

alimentos para la depresión

¿Existen alimentos para combatir la depresión? A pesar de que no se ha demostrado aún una dieta específica para tratar la depresión, comer más o menos de algunos alimentos puede ayudar a algunas personas a controlar sus síntomas. Descubre a continuación algunos nutrientes o alimentos para combatir la depresión. Introducción ¿Sabías que estudios recientes respaldan … Leer más ¿Alimentos para combatir la depresión?

¿Se puede heredar la depresión?

se puede heredar la depresión

Si tus padres, hermanos o tíos tuvieron depresión, quizás te preocupe que también la tengas. O si tuviste depresión, quizás te preocupa la idea de transmitirla a tus hijos. Cualquiera de los dos escenarios puede hacer que te preguntes: ¿se puede heredar la depresión? Descubre a continuación si la depresión es hereditaria. Introducción La relación entre … Leer más ¿Se puede heredar la depresión?

¿Cuál es la diferencia entre Tristeza y Depresión?

diferencia entre tristeza y depresión

Millones de personas experimentan depresión o tristeza en algún momento de sus vidas. Sin embargo, reconocer la diferencia entre la tristeza y la depresión puede ayudar a una persona a procesar ambos de manera saludable. A continuación, descubre cuál es la diferencia entre tristeza y depresión. Introducción Sentirse triste es una parte de la depresión, … Leer más ¿Cuál es la diferencia entre Tristeza y Depresión?

Aceites Esenciales para la Depresión

aceites esenciales depresión

¿Sabías que las personas utilizan aceites esenciales como tratamientos alternativos para muchas afecciones, incluida la depresión? Descubre a continuación los mejores aceites esenciales para la depresión. Introducción Los aceites esenciales son extractos vegetales concentrados y son implementados como tratamientos alternativos para muchas afecciones médicas.  Algunos, actúan como repelentes naturales de mosquitos, mientras que otros son … Leer más Aceites Esenciales para la Depresión

¿Qué Decirle a una Persona con Depresión?

Qué decirle a una persona con depresión

Saber qué decirle a una persona con depresión no siempre es fácil. Si bien puedes sentirte incómodo e inseguro al principio, ten en cuenta que lo que digas no tiene que ser profundo. Simplemente debería ser algo que provenga desde la compasión y aceptación.  ¿No sabes qué decirle a alguien deprimido? Aquí encontrarás 12 cosas … Leer más ¿Qué Decirle a una Persona con Depresión?