¿Cómo manejar la tristeza de forma saludable?
¿Estás triste? ¿Buscas cómo manejar la tristeza de forma saludable? En este artículo encontrarás formas saludables de lidiar con la tristeza.
Depresión
¿Alimentos para combatir la depresión?
¿Existen alimentos para combatir la depresión? A pesar de que no se ha demostrado aún una dieta específica para tratar la depresión, comer más o menos de algunos alimentos puede ayudar a algunas personas a controlar sus síntomas. Descubre a continuación algunos nutrientes o alimentos para combatir la depresión. Introducción ¿Sabías que estudios recientes respaldan … Leer más
¿Se puede heredar la depresión?
Si tus padres, hermanos o tíos tuvieron depresión, quizás te preocupe que también la tengas. O si tuviste depresión, quizás te preocupa la idea de transmitirla a tus hijos. Cualquiera de los dos escenarios puede hacer que te preguntes: ¿se puede heredar la depresión? Descubre a continuación si la depresión es hereditaria. Introducción La relación entre … Leer más
¿Cuál es la diferencia entre Tristeza y Depresión?
Millones de personas experimentan depresión o tristeza en algún momento de sus vidas. Sin embargo, reconocer la diferencia entre la tristeza y la depresión puede ayudar a una persona a procesar ambos de manera saludable. A continuación, descubre cuál es la diferencia entre tristeza y depresión. Introducción Sentirse triste es una parte de la depresión, … Leer más
Aceites Esenciales para la Depresión
¿Sabías que las personas utilizan aceites esenciales como tratamientos alternativos para muchas afecciones, incluida la depresión? Descubre a continuación los mejores aceites esenciales para la depresión. Introducción Los aceites esenciales son extractos vegetales concentrados y son implementados como tratamientos alternativos para muchas afecciones médicas. Algunos, actúan como repelentes naturales de mosquitos, mientras que otros son … Leer más
¿Qué Decirle a una Persona con Depresión?
Saber qué decirle a una persona con depresión no siempre es fácil. Si bien puedes sentirte incómodo e inseguro al principio, ten en cuenta que lo que digas no tiene que ser profundo. Simplemente debería ser algo que provenga desde la compasión y aceptación. ¿No sabes qué decirle a alguien deprimido? Aquí encontrarás 12 cosas … Leer más