¿Buscas cómo superar una ruptura amorosa? En este artículo encontrarás una guía que te permitirá superar una ruptura de pareja de la manera más saludable posible. Terminar una relación es difícil. Sin importar si fue por decisión tuya o de la otra persona, una ruptura amorosa puede dejar un gran agujero en tu corazón y … Leer más
Si estás atravesando por la pérdida de un hijo, podrías estar viviendo una de las experiencias más dolorosas de la vida ? Si bien es cierto que siempre te hará falta tu hijo, hay maneras saludables de honrar su pérdida y lidiar con el dolor. Si buscas cómo superar la muerte de un hijo, no … Leer más
Si estás recuperándote del fallecimiento de tu padre, podrías estar pasando por una de las experiencias más dolorosas de la vida ? Si bien es cierto que siempre extrañarás a tu papá, hay maneras saludables de honrar tu pérdida y seguir adelante con tu vida. Descubre a continuación cómo superar la muerte de un padre. … Leer más
Si quieres saber si se puede superar la depresión, no te pierdas el post de hoy. A continuación, compartimos las principales formas de afrontar la depresión. Las opciones incluyen: Terapia cognitiva conductual (TCC) Medicación antidepresiva La psicoeducación y las estrategias de afrontamiento Índice de Contenidos1 Terapia Cognitiva Conductual 1.1 Estrategias conductuales1.2 Estrategias cognitivas2 Medicación2.1 Efectos … Leer más
Si quieres saber cómo manejar la depresión y disfrutar de tu vida nuevamente, sigue estos consejos. Índice de Contenidos1 Introducción2 ¿Cómo lidiar con la depresión?2.1 Busca apoyo2.2 Mantente al día con las actividades sociales2.3 Busca formas de ayudar a los demás2.4 Cuida una mascota2.5 Únete a un grupo de apoyo para la depresión2.6 Haz cosas … Leer más
Si estás recuperándote del fallecimiento de tu madre, podrías estar pasando por una de las experiencias más difíciles de la vida ? Si bien es cierto que siempre extrañarás a tu mamá, hay maneras saludables de honrar tu pérdida y seguir adelante con tu vida. Descubre a continuación cómo superar la muerte de una madre. … Leer más