¿Cómo Ser Mejor Persona?

cómo ser mejor persona

¿Cómo ser mejor persona? ¿Y cuáles son los aspectos más importantes de uno mismo para trabajar?  Todos quieren ser mejores personas, pero algunas personas simplemente no saben cómo. Teniendo en cuenta tu propio bienestar y los intereses de los demás, a continuación compartimos algunas de las mejores formas de convertirse en una mejor persona. Sé … Leer más ¿Cómo Ser Mejor Persona?

Duelo y Navidad: ¿Cómo Ayudar a un Amigo en Duelo en Navidad?

Duelo y Navidad

El Duelo y Navidad suponen una serie de desafíos emocionales para los dolientes. Y es que, cuando Navidad y Año Nuevo se aproximan, los recuerdos de los seres queridos que ya no están con nosotros florecen. A continuación encontrarás 7 consejos para ayudar a un amigo en duelo durante la época navideña.  Apoya sus elecciones  … Leer más Duelo y Navidad: ¿Cómo Ayudar a un Amigo en Duelo en Navidad?

¿Cómo Aliviar la Depresión Navideña en el Duelo?

depresión navideña

Cuando estamos en Duelo, la llegada de Diciembre supone una serie de desafíos emocionales. En este artículo encontrarás 7 tips para aliviar la depresión navideña durante el duelo.  La navidad no tiene que ser perfecta, no te presiones No pienses que la perfección te protegerá del dolor y la tristeza durante las fiestas navideñas. No … Leer más ¿Cómo Aliviar la Depresión Navideña en el Duelo?

Mejores Libros de Crecimiento Personal

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¿Cuáles son los mejores libros de crecimiento personal? ¿Qué libros para superación personal deberías leer para vivir una vida más feliz y plena?  Si estás tratando de convertirte en una mejor persona, estos libros recomendados de superación personal podrían ser de gran ayuda. Descubre a continuación una breve sinopsis de los mejores libros de superación … Leer más Mejores Libros de Crecimiento Personal

¿Cómo Detener una Crisis de Pánico?

Cómo Detener una Crisis de Pánico

Los ataques de pánico son oleadas repentinas e intensas de miedo, pánico o ansiedad. Son muy abrumadores y tienen síntomas físicos y emocionales. Aquí encontrarás 10 estrategias para detener una crisis de pánico. Reconoce que estás teniendo un ataque de pánico Al reconocer que estás teniendo un ataque de pánico en lugar de un ataque … Leer más ¿Cómo Detener una Crisis de Pánico?

Tipos de Depresión

tipos de depresión

¿Sabías que hay varios tipos de depresión? Los eventos en tu vida causan algunos y los cambios químicos en tu cerebro causan otros.  La depresión afecta tus sentimientos, pensamientos y comportamientos. Inclusive, puede interferir en tu capacidad para funcionar y continuar con la vida diaria. Hay muchos tipos de depresión, a continuación mencionaremos los más … Leer más Tipos de Depresión