¿Quieres saber cuáles son las fases de un duelo? En esta entrada te presentamos una infografía con las fases del duelo.
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Las fases de un Duelo
Te invitamos a compartirla con tus familiares, amigos o conocidos.
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Etapas del Duelo
Si quieres obtener mayor información sobre las fases de un duelo, visita nuestro post títulado: Etapas del Duelo: 5 fases que te ayudarán a sanar la pérdida de tu ser querido.
En dicho artículo encontrarás una descripción completa de las distintas fases del duelo, también conocidas como:
- Negación
- Irá
- Negociación
- Depresión
- Aceptación
Cómo superar el duelo
Por otro lado, si lo que buscas es cómo superar el duelo, haz click aquí para que leas nuestro post sobre cómo sobrellevar la pérdida de un ser querido.
Depresión por duelo
¿Sientes que la depresión por duelo interfiere en tus áreas laborales, personales y sociales? ¿te da curiosidad saber cuáles son los síntomas de la depresión normal vs patológica? Haz click aquí.
Libros sobre Duelo
¿Buscas recomendaciones de libros sobre duelo? Visita nuestra biblioteca de libros que te pueden ayudar a superar tu duelo haciendo click aquí.
Los libros de autoayuda para superar el duelo permiten que nos sintamos acompañados cuando nos identificamos con los personajes del libro.
Los libros sobre la muerte de un ser querido también pueden ayudar a las personas que sienten que han perdido su propósito de vida, así como a las personas que buscan un nuevo sentido de vida.
Apoyo terapéutico
Recuerda que también cuentas con el apoyo de los profesionales del área de salud mental para apoyarte en tu proceso de duelo.
Si sientes que el duelo escapa de tus manos, no dudes en contactar a un terapeuta para recibir ayuda.
¡Esperamos que el contenido de este espacio te sea útil!